Il metodo LUMINA è studiato per soddisfare i bisogni delle Donne
Trainer
TONIFICAZIONE
Programma adatto alle donne che desiderano ritrovare il tono muscolare per affrontare al meglio le attività giornaliere.
DIMAGRIMENTO
Programma adatto alle donne che desiderano togliere i centimetri di troppo e ritrovare il peso ideale.
FORZA
Programma adatto alle donne che vogliono sentirsi forti e dinamiche per affrontare senza sforzo ogni singola giornata.
RINGIOVANIMENTO
Programma adatto a tutte le donne. Perché migliorare la flessibilità, la coordinazione e la mobilità ci mantiene giovane.
